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“要完成一部两小时左右电影的无障碍讲述，至少需要仔细看片3次以上，并撰写讲解稿，最后反复试讲找到合适的讲解节奏并录制。“讲述指导老师、北京市红丹丹视障文化服务中心创始人大伟说，哪怕对于经验老道的讲述人，要实现达到上线标准的讲解，也需要至少一周的筹备。
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黄旭华：受这个问题问得非常好，我也曾很多次问我自己，当时我们怎么过来的，怎么能从零起步，怎么能在10年左右的时间完成这个飞跃。我的答案是从不放弃的努力和视死如归的勇气。创立并形成了四句话十六个字为核心的团队精神，就是“自力更生、艰苦奋斗、大力协同、无私奉献”。这个精神，激励了一代又一代核潜艇研制战成的同志，豁出去、拼了命，也要提高中国的核潜艇研制水平。
香港图库彩图资料美国华盛顿州立大学科学家领衔开展的一项研究显示，连续一周每天饮用约355毫升接骨木汁，能促使肠道微生物组发生积极变化，提升身体燃烧脂肪的能力，从而帮助人们控制体重并促进代谢健康。相关论文发表于最近的《营养素》杂志。
