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《指南》中也提出了若干促进健康生活方式养成和建设护脊友好环境的措施。《指南》建议家长：定期调整桌椅高度，使其适合孩子身高的变化；不在孩子卧室摆放电视等视屏产品，陪伴孩子共同进行体育锻炼，每天的中高强度身体运动（有氧运动）累计不少于60分钟，每周高强度身体活动或增强肌肉力量、骨骼健康的抗阻运动不少于3天。《指南》建议学校宜为每个学生在教室内配置小型储物柜，避免书包挤占课桌椅空间进而影响学生坐姿等。家庭、学校、社会、医疗卫生机构共同应对这项青春期的隐形挑战。
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史欣玉坦言，在国外传播中国戏曲文化，一路走来得到了许多帮助。她说：“最初我们的演出没有专业伴奏老师，伴奏是从网上下载的，演员们只能跟随伴奏的节奏来，一定程度上阻碍了演出发挥。后来，我们结识了很多华侨华人，他们热情地提供帮助，有专业的伴奏老师加入，助力演出。对中国文化的热爱将我们连结在一起，想到这里我的心中总会升起一股暖流，愈发热爱祖国文化艺术。”
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