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相关统计显示，早餐超越客房服务成为2024年小红书用户在住酒店时最关注的体验。而在OTA评价体系中，早餐的重要性也仅次于位置和服务。因此，早餐是否美味、卫生甚至高颜值，已经成为住客们选择入住酒店的影响因素。
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第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。
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