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在第一次调查中，受访者被问及他们是否锻炼或参加运动，如果回答“是”，则被问及每周多少次和多长时间（以分钟为单位）。根据回答，他们被分为四组：不锻炼的人（7945名）、周末勇士（726名）、每周锻炼三次（或更多次，1362名）和周末勇士与经常锻炼相结合的人（2088名）。
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朱孔阳介绍，科研人员在为宇文邕进行古基因组检测时，要非常小心，不能让研究者的DNA混入样本。为此，实验室也每天都进行紫外灯照射，确保充分的无DNA环境，实验人员在实验前，也会穿好全套防护设备，避免自身的DNA混入其中，然后才会取出样本开始实验。
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