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中国疾控中心营养与健康所副所长刘爱玲介绍,肥胖已成为大多数国家最常见的营养不良形式,要通过体重管理“小切口”,推动慢病防控这一事关人民健康的“大问题”逐步破解。她建议,保持健康体重:第一要控制能量摄入,注重营养均衡,合理安排一日三餐,每天吃好早餐,少油少盐少糖,保证优质蛋白质摄入;第二,打破静态行为连续性,每周进行150分钟中等强度运动;第三,提升健康素养,坚持良好生活习惯。
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近日,在社交平台上,多名网友晒出在一些烘焙店遇到的代购分装“怪象”。从照片上来看,一些代购随意将买来的蛋糕放在地上,就地开始切块分装,蛋糕旁边频繁有路人经过。而用来分切、储存蛋糕的工具,也被代购随意摆在旁边。评论区内,来自多地的网友留言称所在地的“网红”店铺,这种黄牛代购分装乱象十分常见。
马会图片资料“很多人还不了解滑雪登山这个项目,包括有人会想,这么冷的天,怎么还要干这个。说实话我们训练和比赛都很痛苦,特别累,但是从山底爬到山顶的那种感觉,看到美丽风景的感觉,是一种特殊的成就感。”于婧萱说:“我要提高的还是下滑的技术,特别是转弯的切点,世界大赛里很多人都是因为下滑技术不好从领先到落后的。”