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除了根据体质选择合适的食物外，陈维文提醒，保持均衡的饮食结构同样关键。保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、鱼类、坚果、新鲜蔬果等，对头发的健康至关重要。同时，结合规律的作息、适度的运动以及良好的情绪状态，才能从整体上促进头发的健康生长。在面对脱发问题时，不妨先从调整饮食入手，依据自身体质选择适宜的食物，这将更有助于头发的健康。
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在“人间宝酷”剧场里，每部剧集都会显示“N刷指数”，指数每天会根据观看量、讨论量等指标实时变化。作为被网友“盘包浆”的代表，《甄嬛传》位列“N刷指数”第一名，成为众望所归的“N刷”王者，《知否》紧随其后，而《琉璃》《东宫》《步步惊心》等剧集也排在前列。
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