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最后，要合理安排观看视频的时间，避免长时间沉浸其中，多与家人、朋友面对面交流互动，在真实的人际关系中获得情感支持和归属感，缓解焦虑。还可以通过运动释放压力和焦虑情绪，促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善心情，让心态更积极。
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裴晓菲介绍，2024年，生态环境部承办全国两会建议提案926件，其中人大建议521件，政协提案405件。承办总件数同比增长2.8%，主办件数同比增长17%。从建议提案的内容来看，代表委员对碳达峰碳中和领域的问题最为关注。此外，固体废弃物处置和资源化利用、新污染物治理、重点流域综合治理、重点行业废水监管、海洋垃圾治理、生物多样性和生态安全也是代表委员关心的重点。
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