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咨询需要一个基本过程，心理治疗通常包括建立关系、探索问题、制订策略与巩固改善几个阶段。即使是短期治疗，也需要一定的时间建立信任关系、明确目标并进行干预，并非“一次性”完成。具体疗程可能包括6-12次的短期治疗和数月到数年的中长期治疗。虽然心理治疗不一定需要长期持续，但一个完整的治疗过程往往更能保障效果。与治疗师沟通不畅时，坦诚表达感受有助于缓解心理负担，也可以与治疗师一起分析不适的原因，评估并决定是否更换治疗师。
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由于学校有滑冰的场地，学生们学习滑冰拥有便利的条件，加上滑冰课程的开设，王力民估计现在全校80%以上的学生都已学会了滑冰。滑雪因为必须去滑雪场，学生们虽然基本上都上了滑雪体验课，但要想学会滑雪还需要后续的不断学习。王力民估计，学校目前学会滑雪的孩子有20%左右。虽然相比学会滑冰的孩子少了不少，但这个数字相比前几年已有明显增加。
论坛平特四连肖唐洁擅长的金缮修复技术，是一种用黄金来修缮文物的技法，用生漆粘合器物碎片或填补缺口，再在漆的表面施以金粉或金箔。在唐洁看来，金缮不仅不掩饰器物的残缺，还利用残缺创造更高的艺术价值，背后蕴含着包容残缺、坦然接受不完美的人生哲理。在她眼中，金缮是“修补时光的炼金术”。
