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对立过程理论进一步解释了短视频成瘾是如何通过正负情绪的交替机制影响大脑健康的。在观看短视频时，大脑的奖励系统，尤其是大脑腹侧被盖区被显著激活，就会带来愉悦感。然而，用户一旦停止观看，这种愉悦感会迅速转变为负面情绪，如焦虑和压力。为了重新获得愉悦感，用户往往会陷入重复观看的循环行为中。这种反复刺激可能导致大脑奖励系统的过度激活，降低对其他活动的敏感性，进而增加对短视频的依赖，并可能诱发情绪波动和焦虑障碍。
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“我们希望通过这样的内容表达方式，展现当下生活的美满与富足，表达国民文化自信的日益提升。”浙江卫视节目中心主任，猫晚总指挥蒋敏昊说，这届猫晚希望呈现出新形态，而不是传统意义上的歌舞晚会，而在新形态之下，时代温度与文化内涵是这场狂欢夜的内核。（孙丹丹）
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