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如果想要深入了解绍兴运河文化，今天的人们可以去浙东运河文化园瞧一瞧。这里记载了运河的历史文化，融合了运河的风光，传承着运河文脉，流淌着江南风情。整个文化园美如一幅水墨画，园内的浙东运河博物馆更是值得一观。浙东运河博物馆的主要展览以“通江达海、运济天下——浙东运河文化陈列”为主题，重点反映了2500多年来浙东运河工程体系及水运的演变，以及浙东运河历史地位、技术与文化遗产价值。
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中国疾控中心营养与健康所副所长刘爱玲介绍，肥胖已成为大多数国家最常见的营养不良形式，要通过体重管理“小切口”，推动慢病防控这一事关人民健康的“大问题”逐步破解。她建议，保持健康体重：第一要控制能量摄入，注重营养均衡，合理安排一日三餐，每天吃好早餐，少油少盐少糖，保证优质蛋白质摄入；第二，打破静态行为连续性，每周进行150分钟中等强度运动；第三，提升健康素养，坚持良好生活习惯。
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