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张晋特别提醒，老年人做户外运动时要做好热身，把关节的活动度打开后再运动；时刻关注自己的基础疾病，如果出现心慌、头晕、口干，要立刻停止运动，避免症状加重；注意运动后及时保暖，避免因出汗而受风寒；运动前后及时补水，避免大汗淋漓。
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1月6日，除个别情况特殊球员，本期U20国足集训球员陆续来到深圳集合地点报到，迎接他们的是长达近两个月的集训、备战和比赛。作为U20亚洲杯东道主球队，U20国足将于2月12日19时30分对阵卡塔尔U20队，打响国字号球队2025年外战第一枪。
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