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中国青年报客户端哈尔滨2月9日电（中青报·中青网记者 郭剑/文 聂亚栋/海报）继女队包揽本届亚冬会滑雪登山女子短距离前四之后，男队紧接着同样包揽短距离前四。19岁的布鲁尔夺金，22岁的张成浩和18岁的毕禹新分获银牌、铜牌，22岁的刘建宾获得第四名，真正实现滑雪登山“大丰收”。本届亚冬会中国滑雪登山队4男4女8名队员均为00后，这是中国滑雪登山保持长期稳定发展的重要基础。2月12日，滑雪登山项目将在混合接力比赛产生第3枚、也是最后1枚金牌——这也是1枚在计划内“必拿”的金牌。
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香港资料大全正版资料下载手机在年末这个特殊的时刻，人们往往会回顾过去一年的经历，与年初设定的目标进行对比，未达成的目标如同悬在头顶的达摩克利斯之剑，让我们感到恐慌和自责。在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下，未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃，放大了我们的挫败感。完美主义者更是难以容忍这种失败，将其归咎于自身，从而加剧了内心的压力和焦虑。“面对这种目标未达成的恐慌，我们需要调整心态，学会接纳自己的不完美。认识到目标的设定是为了激励我们前进，而非成为束缚我们的枷锁。我们可以合理调整目标，将大目标分解为小步骤，逐步实现，既能减轻压力，又能增加成就感。”韩宁认为。
