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　　　　其次，年轻人要树立积极的自我认知。认知重构是帮助社恐者识别和改变负面思维模式和行为习惯的有效方法。对于年轻人来说，树立积极的自我认知是克服“社恐”的第一步。他们需要学会接纳自己的不完美和缺点，停止对自己的苛责和批评。同时，他们还应学会用积极的眼光看待自己和他人的评价，不要过分在意他人的看法和态度。积极的自我暗示可以帮助他们增强自信心和应对能力，从而减轻社交焦虑。例如，“我可以应对这个社交场合”“我有自己的优点和长处”等积极的心理暗示。

昌平区住房和城乡建设委员会房屋安全管理科专项维修资金负责人 刘震红：按照专项维修资金的使用审批标准，是每栋楼破损面积要达到整体面积的30%以上，才可以动用专项维修资金进行维修，根据物业公司的初步测算面积及我们现场的目测，每栋楼都达不到动用专项维修资金的标准。

　　　　中国青年报客户端北京12月9日电（中青报·中青网记者 魏婉）国家市场监督管理总局发布消息，近日，因英伟达公司涉嫌违反《中华人民共和国反垄断法》及《市场监管总局关于附加限制性条件批准英伟达公司收购迈络思科技有限公司股权案反垄断审查决定的公告》（市场监管总局公告﹝2020﹞第16号），市场监管总局依法对英伟达公司开展立案调查。