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　　　　范学顺说，生活中一些不良习惯易引发便秘。例如，一些年轻人偏爱辛辣、油腻食物，且喝水少、蔬菜水果摄入少，这会加重肠道负担，使肠道蠕动减缓，引起便秘。还有些人因工作忙或其他原因，在有便意时选择抑制排便，久而久之，粪便会逆蠕动，回到直肠上方至乙状结肠，形成坏习惯，这同样会导致便秘。此外，熬夜在年轻人中已成为一种生活常态，而这一习惯对肠道健康极为不利。熬夜会使水分摄入减少，同时身体活动量也降低，导致肠道缺乏水分滋润和运动刺激，从而容易引发便秘。

22岁的安洗莹是当今世界羽坛的女单第一人，作为巴黎奥运会女单冠军，她也是今年世界羽联年度最佳女单选手和年度最佳女子运动员的双料获得者。不过，安洗莹在巴黎奥运会之后因伤病暂别赛场了一段时间。期间，她在接受韩国媒体采访时还爆出了一个让世界体坛震惊的消息，她控诉自己在韩国羽毛球国家队曾长期遭受霸凌。

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