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　　　　轻摆腰肢，手臂划出优美的弧线，舞姿灵动、扮相可爱。9月底，在敦煌研究院“典范”“高地”成果展上，敦煌莫高窟官方虚拟人“伽瑶”格外吸睛。这位由敦煌研究院精心打造的虚拟动画形象，可以通过洞窟壁画讲解、展览虚拟直播、舞蹈演绎等多种形式带领国内外观众体验和了解敦煌文化。

2024年的第十四届全国冬季运动会上，初出茅庐的熊诗芮一举斩获了单板滑雪青年组女子坡面障碍技巧、单板滑雪青年组大跳台两个冠军。一个月后，熊诗芮又在奥地利举办的WRT世界滑雪新秀巡回赛2024总决赛中首次站到世界级赛场，当时年仅16岁的她在正式比赛中做出外转1080的动作，夺得冠军。（中青报·中青网记者 梁璇/文 聂亚栋/海报）

　　　　针对今年冬春雨水较少，风大，容易生燥的特点，张晋推荐食用藕和马蹄。“马蹄可以清热、滋阴润燥，消食消积，也有止渴的作用。藕有生津止渴的效果，做熟后能够养血润燥，同时可以开胃解郁。藕节还有止血凉血的作用。”她同时提醒，这两种食物都偏凉，脾胃阳虚的人群要注意用量，避免过度生食。对于脾胃弱的人群，推荐吃小米粥、南瓜粥，有一定的养脾功效。