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　　　　韩宁总结，其实岁末综合征是由个人心理、社会环境、文化背景和生理因素共同作用而形成的情绪状态，了解这些生成原因有助于我们更好地识别自身的情绪来源，并采取有效的应对策略。我们可以通过合理调整目标期待、改善时间管理、注重身心健康以及寻求社会支持等方法，有效缓解年底的焦虑情绪。

在“国补”8类家电产品基础上，今年1月20日，抖音商城将手机、平板电脑等数码产品纳入补贴范围，满足消费者多元换新需求。自活动上线以来，平台上参与“国补”的手机销量环比增长3倍。一系列以旧换新政策效应持续显现，促进家电消费增长、市场回暖。

　　　　中国青年网北京9月20日电（记者白玉清）9月19日，最新一期《街舞3》火热上线，不少用户发现优酷APP相关页面“自由视角畅享街舞”体验专区，可用手指随意滑动屏幕，自由转换视角。“完全把我带入情境中，野”、“感觉像CG”、“我已经看了快10遍，喜欢”、“谁告诉一下这是啥，怎么才能做到，太酷了吧，BOOM”……留下弹幕一片。全新的畅爽感受来自阿里文娱摩酷实验室黑科技“自由视角”，它首次落地国内综艺场景，让看街舞也有种玩游戏的感觉，真正实现“视角自由”。