澳门正版图库资料查询纪念版V11.19.8(中国)官方网站-IOS/安卓通用版
万事按需才能从主观上增加我们的可支配时间。具体而言，我们需要准确记录和识别具体的活动，可以连续一到两周追踪自己每天的日常活动及感受，比如写工作总结，快乐程度5分；看短剧，6分；阅读，8分。记录能帮我们用数据替代感觉，明确对自己而言有趣又有价值的活动，后续就能通过增加这部分活动时间，让自己更幸福。比如，我本来觉得睡前看短剧挺解压的，通过追踪和比较意识到，阅读能让我更惬意更满足，我就可以增加阅读时间。研究者发现，每天有2-5小时的可支配时间能达到最佳状态。而通过追踪和反思自己的日常活动及感受，我们可以把这些时间“花在刀刃上”，让自己真正享受难得的自由宝贵的时间。
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12月28日，北京南池子美术馆，“点戏一本”传统皮影与当代艺术特展上，作品《皮影MBTI》。艺术家认为，皮影戏通过性格或人格标准来塑造和表现人物形象，与MBTI的性格分类有着许多相似的地方。此作品试图在传统与现代、个体与群体之间寻找共鸣。中青报·中青网记者 曲俊燕/摄
澳门正版图库资料查询那段时间，很多隔离在家的人需要一些节目振奋情绪，曾伟的团队支持了大量公众人物或专业人士在家做饭、在家锻炼的直播节目，直播间里数十万网友围观点赞，节目慰藉了无数人，但几乎没人知道，画面里的嘉宾、幕后的工作人员都是在各自家里完成直播的。
