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如果把大脑神经元的电压波动想象成过山车，那么，就在其从低谷攀升至高峰的那一刻，大脑皮层神经元之间的突触连接得到了最大程度的增强。在这一时间窗口，大脑皮层仿佛也很“兴奋”，被激活到了最佳状态，能使被回顾的暂时记忆更有效地转移到长期记忆中。
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每周，“树洞”成员都会整理出一周的来信，再进行分信，让回信同学挑选自己更擅长回应的主题。“一方面是因为他们自己感兴趣；另一方面，他们也曾经历过类似的困扰，有一些成功经验，刚好可以分享给别人。”马慧说。
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