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根据美国加利福尼亚大学圣巴巴拉分校心理学教授雪莉·盖博（Shelly Gable）的研究，沟通中的回应方式可以根据两个维度大致分为4种：主动建设性，被动建设性，主动破坏性，被动破坏性。我们以一个场景为例，感受一下这4种回应。
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同城球队北控男篮则终结了广厦男篮的连胜势头，廖三宁的成长，新援萨林杰、沈梓捷、特莱斯和球队的磨合也越来越好。虽然球队的三号位，在防守端仍然是对手攻击的重点，但内援朱松玮还未代表球队出战，给北控男篮的上限留下了想象的空间。
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