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　　　　烹调油包括动物油和植物油，梁栋说，因为植物油的不饱和脂肪酸高于动物油，因此，烹调油应以植物油为主并经常更换种类，也可以两三种同时换着食用。此外，还可以利用食材本身的油，如可以将五花肉中的油“煸”出来做菜，以减少额外烹调油的用量。

五龙河风景区、天河民俗博物馆、非遗文化馆、七夕文创馆、七夕广场、天河广场、老北街低碳文化街区、双石沟民俗村、七夕湾、淘宝村旅游区、鄂豫陕革命根据地纪念园、龙潭河景区……在湖北省十堰市郧西县城和周边乡镇许多地方，路上隔不远距离就能看到统一设计的棕色旅游景区路牌。郧西居民张女士说：“没有去过大城市那些占地面积很大的主题游乐园，不知道那里什么样，但我看我们整个县就像一个七夕文化主题的生态公园。”

　　　　近两年各种AI(人工智能)助手爆火。记者注意到，不少网友分享迷上了和AI聊天的经历。从失恋的悲伤，到春节结束离家复工的惆怅，再到职场人际难题……年前爆火的本土助手DeepSeek更是因各种“暖心回复”频频出圈。在社交平台上，“和AI聊天聊哭了”“对AI有情感依赖会不会可笑”等话题也引发讨论。更有网友直呼，“DeepSeek，一款随时随地响应我的心理咨询师”“谢谢AI拯救了我岌岌可危的精神世界”。