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据了解，今年7月以来，在黄梅县城区各处，共设立了像这样的爱心纳凉点30处。10点多，古塔社区工作人员端来了西瓜、绿豆汤，招呼居民们休息。“这里既能纳凉带娃还能学习技能，孙女过暑假我没事就带着她来。”刘爱华掰着手指说，“除了黄梅挑花，还有书法课，我还学了消防安全、反电信诈骗的知识呐。”（记者 王建宏 张锐 本报通讯员 郑鉴峰）
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重回国家队以来，范可新深深感受到了什么是年岁不饶人。“你如果今天训练的投入程度超过了100%，达到了110%或120%，那么第二天就不可能再完成既定的训练。”范可新说，“身体的恢复对于年轻运动员来说根本不是问题，但对我来说就成了很大的问题”。
天下彩天空彩944cc资料近年来，寒假体育作业内容日益丰富多样，有的学校充分考虑到不同年龄段学生的身心特点和运动能力。低年级学生的作业以趣味性为主，如跳绳、踢毽子、亲子运动游戏等，旨在通过轻松愉快的活动激发孩子对体育的兴趣。高年级则安排了更具挑战性的项目，包括篮球、足球、长跑等，不仅锻炼体能，也注重团队协作与毅力的培养。有的学校还积极利用寒假时间，根据中考体育科目，从维持学生的体能和加强薄弱项目入手，按需布置个性化训练内容。还有的学校将八段锦、五禽戏、武术等中国传统体育项目布置为作业，或是鼓励学生学习一项新运动技能。
