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　　　　除了取前人之经，当下一些精品力作亦有可取之处。《山海情》的热播让无数人拍案叫绝，从剧情、服化道到演技、方言，再到贯穿始终的花儿，无一不让人称赞。被誉为“大西北之魂”的花儿悠长嘹亮、饱含着战胜贫困的力量，与发生在宁夏这片土地上的脱贫奇迹浑然一体，被观众称为一股“神秘力量”。这部剧的成功离不开花儿，花儿的触动人心亦是剧情之功。23集的《山海情》让人爱不释手，既不舍得快进，更不想开启“倍速模式”，直到最后一集，不少人听着片尾曲陷入沉思，还在感叹“没看够”。提高影视剧和音乐的质量无疑是避免被高科技切割和抹掉痕迹的最佳方案，精品多了，才能淘出更多经典。

张晋介绍，可以通过循经梳头，帮助阳气生发。“春月晨起梳头百二十下，以导郁滞。”从前发际线正中开始沿着督脉向后梳；接下来沿膀胱经两侧轮流梳，一直梳到后发际线；然后梳耳上部的足少阳胆经，这样头部的三阳经都可以梳到。梳头过程中可以着重按摩百会穴，以及百会穴前、后、左、右各一寸处的四神聪穴。百会穴有宁心安神、镇静息风、醒脑开窍、改善睡眠和健忘的作用，同时可以改善焦虑不安、头晕、头疼等。

　　　　孩子们当然更想尝尝在球场上胜利的滋味，尤其是对阵以前只能“仰视”和“羡慕”、踢不了、赢不过的对手——这种绿茵场上“以弱胜强”的传奇故事在世界各个角落都有发生——但即使仍然赢不了又怎样？在大山的怀抱中，一所哺育着600多个孩子的乡村小学，有一片这样翠绿的球场，给孩子们带来欢笑和希冀，带来健壮的身体和不屈的态度，带来向更强对手发起冲击的渴望，这已经是比“赢球”更加快乐的事情。