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对于轻度便秘患者，范学顺主张先从饮食上调理，如多吃蔬菜水果、多喝水等，同时不要熬夜，坚持每天运动。如果便秘持续超过12周，即属于慢性便秘，此时可根据具体情况适当进行药物治疗，中西药都可以，但应避免使用刺激性泻药，如含大黄、番泻叶等成分的药物，以免损伤肠道黏膜，导致肠道黑变病。可选择生活中常见的食物缓解便秘，如芝麻油、蜂蜜等都有一定的效果。
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中青报·中青网记者在街头采访时了解到，骑手们希望更好“兼顾疲劳休息与跑单赚钱”需求，可以根据自己的实际情况灵活调整，有的骑手表示，自己在商家等待取单时能“喘口气、休息休息”，还有骑手说，现在有各类服务驿站能让他们歇歇脚、缓解疲劳。
刘伯温资料全年免费大全“往年我们都会拍摄新春祝福的视频。今年在策划时设想，能否结合本地的历史文化典籍拍摄？”团高安市委书记刘星辰介绍，主创团队最后敲定了苏轼、苏辙、文天祥等知名历史人物在高安留下的诗文典籍进行再创作，重访他们写作诗文《新桥》《东轩记》《题碧落堂》《雨后游大愚》的古浮桥、瑞州府衙、大愚寺等历史遗迹，根据相关典籍真实记载，录制新春祝福相关视频。
