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心理健康问题正日益受到社会各界的重视。今年5月，简单心理发布的《2020大众心理健康洞察报告》显示，约有65%的人认为自己的心理健康受到了疫情的影响。同时，大众对于心理问题和心理咨询的污名化情况有显著改善，2016年19.8%的受访者认为做心理咨询是软弱的表现，2020年仍持有此观点的人仅占比2.79%。
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根据双重加工理论，大脑的认知系统分为“自动加工”和“控制加工”两部分。短视频通过强化刺激视觉和听觉通路，显著激活默认模式网络，同时抑制前额叶和扣带回等与认知控制相关的区域，这种模式会导致“控制加工”系统的功能减弱。而“自动加工”系统的活动增强，使得用户难以集中注意力并抑制重复观看的冲动。长期如此，这种低认知参与的高频互动可能削弱大脑的执行功能，影响自控能力和决策能力。
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