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　　　　为了克服恐高，胡李胜不断训练自己的专注力，让自己把注意力集中在攀爬岩壁上，而不是脚下。随着训练次数增加，胡李胜渐渐适应了岩壁的高度。“我渐渐发现，恐惧大多来自想象。”胡李胜说，自己不再恐高，后来还去参加了许多比赛，甚至拿到了2024年广西青少年攀岩公开赛U18组男子速度赛冠军。

12月6日，北京市文化和旅游局在柳沟村举行“漫游京郊·非遗里的乡村”推介活动，推出“乡村非遗漫游地图”，推介非遗美食、非遗技艺、非遗习俗、非遗展馆四大主题34个乡村的非遗漫游攻略，方便广大市民游客深度体验京郊乡村非遗之美。柳沟豆腐与阳坊涮肉、柏木熏肉、妙峰山咯吱、百花家宴等一道，被列入舌尖上的京郊非遗，并串联起美食所在地及周边的旅游点，让游客通过美食品味乡愁。

　　　　家史写作重塑人们对“家”的理解，也加深了家人之间，尤其是不同代际家族成员的理解与信任。有人打破了无形的屏障，促成几十年来父子之间的第一次深谈；也有人产生跨越时空的共情，努力让长辈的遗憾化为前行的动力。他们亲手挖掘尘封已久的家庭往事，为家人也为自己感到骄傲。不管经历多少次离别，家的港湾始终是支撑人们继续前行的底气。