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3.设置“社交心率仪”。如果某次社交让你持续3天感到能量透支，说明该调整方式了。健康的人际拓展应该像深呼吸——有主动输出的时刻，也有静心沉淀的留白。保留每周半天的“社交斋戒日”，反而能让真正的优质关系浮现。
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香港免费资料公开大全首个“非遗版”春节，非遗游、冰雪游、避寒游、文博游、探亲游……大家出游热情高涨，各地深挖春节非遗内涵，吸引了大批市民和游客。据文化和旅游部官网消息，2025年春节假期8天，全国国内出游人数5.01亿人次，同比增长5.9%。国内出游总花费6770.02亿元，同比增长7.0%。
