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古罗马文明是继古希腊文明后欧洲古代文明的又一座高峰，与古希腊文明一起，奠定着西方文明的基础。公元前753年，罗马城诞生，罗马人开始建立起自己的国家。战争时期，古罗马将尚武精神深入骨髓，他们歌颂士兵的力量，通过勇武征服换来的和平。和平时期，古罗马人将尚武精神与运动、竞技相融合，每一尊雕塑都会展示出“众神天团”的神态、线条之美、力量感、身份故事场景等。

　　　　此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。