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　　　　此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。

2024年，宁夏人社系统聚焦高校毕业生等青年、农村劳动力、就业困难人员等群体特点，创新开展服务攻坚、精准帮扶等专项行动，有组织转移就业、区外就业分别同比增长28%和14%。据介绍，今年宁夏将全方位提升农村劳动力转移就业，着力形成“输出一人、致富一家、带动一方”的良性循环，为乡村振兴战略的深入实施注入新的强大动能；通过深入推进东西部劳务协作，提升劳务输出组织化水平，确保农村劳动力转移就业80万人以上。

　　　　为确保烟花晚会期间的道路交通安全，2月12日17时起至活动结束，警方将对部分区域和道路实施临时交通管制。管制区域包括民声路以北、杜鹃路东幅以东闭合区域，世纪公园路以西区域，保利中央海岸片区，碧海大道以西、海甸五西路以南区域，以及世纪大桥双向管制等。