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由于身体机能和组织在细胞层面上的衰老程度不同，两个出生日期相同的人可能会有非常不同的生物年龄。一些常见的生物年龄测量方法，会使用血液样本来测量表观遗传老化程度的DNA甲基化水平，但这并不能直接反映大脑中的甲基化和其他与衰老相关过程。人们无法直接从活人的大脑细胞中取样。而非侵入性方法，是从单个时间点的一个MRI扫描中，估计与年龄相关的大脑轨迹的横截面，存在很大局限性。
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艺术疗愈通过绘画、雕塑、舞蹈、音乐等艺术形式，帮助个体进行情感表达、认知探索和心理调节，将个体内心的复杂情感以可视化的形式表达出来，从而达到情绪释放的效果，应用于抑郁症、焦虑症以及创伤后应激障碍患者的治疗。与传统的语言治疗相比，艺术疗愈强调非语言表达，它通过视觉、触觉等感官的刺激，激发个体内在的心理资源，以实现自我疗愈与情感恢复。艺术疗愈的核心理念是，艺术创作不仅能够激发人的创造性思维，还能作为一种独特的情感交流工具，帮助个体恢复心理平衡。
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