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　　十二生肖资料图实用版V7.15.1-湖北之窗

　　　　在穴位按摩方面，有几个关键穴位对防脱生发作用显著。百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，按摩此穴及周围1寸的区域（四神聪，位于头顶百会穴前、后、左、右各旁开1寸处，共4个穴位），能有效改善局部气血状况。风池穴和安眠穴在耳朵后边枕突下面的凹陷处，按摩此处能补充阳气，祛除外邪，平衡阴阳，有助于整个头皮的气血充盈，很多人按摩后会感觉有精神。

如果把大脑神经元的电压波动想象成过山车，那么，就在其从低谷攀升至高峰的那一刻，大脑皮层神经元之间的突触连接得到了最大程度的增强。在这一时间窗口，大脑皮层仿佛也很“兴奋”，被激活到了最佳状态，能使被回顾的暂时记忆更有效地转移到长期记忆中。

　　　　本报讯（中青报·中青网记者 周呈宣）中央广播电视总台社教节目中心特别节目《超级课本剧之夜》如约在1月23日与广大观众见面。节目依托生动有趣的课本剧形式，通过感受历史脉搏、探索诗词瑰丽、重温红色经典、领略山河壮丽“四大篇章”的创新设计，将书中文字拓展为可观、可感、可触的舞台体验。整场演出以“大思政”“大美育”“大语文”的有效协同，深入浅出地诠释了经典课文的丰富内涵与时代价值，以多元融合的视听表达方式，彰显出建设中国特色社会主义教育强国的思政引领力。