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最后,鱼肉的摄入也要注意量的限制。按照中国居民膳食指南的推荐,正常成年人每周建议吃2次鱼,差不多300~500克的量。做鱼时以清蒸为好,尽量避免煎炸烧烤的方式,以免破坏鱼肉中的不饱和脂肪酸,也防止因为煎炸烧烤而增加致癌物的含量。
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近年来,剧集市场涌现出海量的现实题材作品,但不免陷入雷同。优酷坚持“立意高远、题材新颖、人物塑造具有时代精神”的制作标准,立足当下,将视角放在普通人的生活中。《幸福到万家》就是少有的,讲述乡村振兴的现实题材剧集。近年来乡村题材剧集,大多讲述农村由穷变富的故事。“与晓龙导演前期沟通时,他说:‘新农村的故事不仅限于由穷变富,还应在精神文明建设、法治建设等方面有一些实在的变化。’我们一拍即合。”谢颖说。
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