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　　　　中国青年报客户端哈尔滨2月8日电（中青报·中青网记者 梁璇 文及视频）在今天举行的哈尔滨亚冬会单板滑雪女子坡面障碍技巧决赛中，18岁的中国队选手张小楠夺得冠军，赛后，她一边拥抱领队一边哭着表示“没有你就没有我”，领队薛宇鼓励她“都是你自己的努力，我们一直相信你。”据薛宇透露，张小楠家在黑龙江，赛前对金牌的渴望让她承受了不小压力，为此，教练组用了各种方法帮她把注意力放到比赛中来，“她今天的表现也证明了自己的实力”。在今年1月结束的2024-25赛季国际雪联单板滑雪世界杯克雷施贝格站比赛中，张小楠首次闯入世界杯决赛并取得了第四名。

“足球是世界第一大运动，足球不仅仅是竞技体育项目，还是综合国力的一个展示方面。”东润公益基金会理事长孔东梅说，“这次比赛，孩子们为胜利拼搏、不放弃，这就是我们想看到的足球精神。中国足球要振兴，希望就在热爱足球的青少年身上，我们会创造更多机会，为这些热爱足球的青少年打造更加专业的发展环境。”

　　　　如轻中度焦虑或情绪低落可能需要数周到数月，而复杂的创伤、人格障碍或长期关系问题可能需要更长时间；短期治疗通常聚焦于具体问题（如缓解焦虑），而长期治疗则致力于深层心理探索（如改变行为模式或处理早期创伤）。