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　　　　“空调最好在每年夏、冬季使用前清洗一次，或者至少在夏季使用前做一次深度清洁，把附着在空调防尘网、换热器上的污物清除干净。如果使用的是具备自清洁功能的空调，最好每隔15天就启动一次自清洁功能。”王飞说。

在中年加速衰老期，一些变化发生在影响代谢的细胞中，这解释了为什么人们随着年龄的增长更难代谢咖啡因和酒精。脂肪组织蛋白的变化可能解释了中年时期胆固醇水平升高和体重意外增加的原因。与皮肤和肌肉结构相关的结缔组织蛋白的变化则解释了为什么皮肤开始松弛、出现皱纹，以及为什么人们更容易出现与肌肉拉伤和损伤相关的问题。

　　　　此外，调研还需真正走进田间地头，来到群众身边，掌握更多一手的真实信息。有了群众说“不好”的声音，一些基层干部恐怕也不敢一味“说好”，如此调研的数据、资料也才更加真实、可靠，进而推动更多基层问题得到有效解决。