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第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。
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研究人员发现，正常情况下，雄性和雌性小鼠都偏好与雌性社交，这可能与繁衍需求以及同性社交协作的进化有关。然而，当面临生存威胁，如暴露于恐惧气味三甲基噻唑啉（狐狸尿）中，或者经历视觉、听觉恐惧条件反射时，小鼠的社交偏好会转向雄性。这表明社交性别偏好是动物对环境的适应性反应，并会根据内在需求和外部环境进行调整。
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