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除了目标未达成的恐慌，工作与财务压力也是年末焦虑不可忽视的一部分。年底的工作任务繁重，消费支出也大幅增加，这让我们感到不堪重负。韩宁说，“压力应激理论告诉我们，过高的压力会引发心理和生理负担。为了缓解这种压力，我们可以学会寻求社会支持，与亲朋好友分享自己的感受，他们的理解和支持会给予我们力量。同时，我们也要学会拒绝一些不重要或超出自己能力范围的任务，避免过度承担，让自己陷入无尽的忙碌之中。”
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回国后，陈国桃立刻投入研发。由此诞生的“蓝色系列”苗绣首饰，一直被围观，常常卖断货。近日，中青报·中青网记者在一个非遗展览上遇到陈国桃时，她正被举着手机扫码支付的观众围得严严实实。“这种蓝色是我们的独家发明，有苗药的成分。由于是手工制作，不同批次的蓝色会有细微差别，这也正是非遗的魅力。”
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