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　　49图库-资料智慧版V2.37.12(2025已更新)最新版本 - IOS/安卓通用版本

　　　　玄武是中国古代神话中的“四灵”之一，一般形象是龟蛇合体，龟自古以来就被视为长寿的象征，而蛇也有长寿之意，因此，玄武就获得了长寿的内涵。陕西西安西汉长安城遗址出土有玄武纹瓦当，正中为一龟蛇交缠的图案，龟作趴伏之态，蛇弯曲盘绕龟身，形态生动逼真，这些瓦当被用于宫殿等建筑的屋檐上，寓意着守护和吉祥。

对于轻度便秘患者，范学顺主张先从饮食上调理，如多吃蔬菜水果、多喝水等，同时不要熬夜，坚持每天运动。如果便秘持续超过12周，即属于慢性便秘，此时可根据具体情况适当进行药物治疗，中西药都可以，但应避免使用刺激性泻药，如含大黄、番泻叶等成分的药物，以免损伤肠道黏膜，导致肠道黑变病。可选择生活中常见的食物缓解便秘，如芝麻油、蜂蜜等都有一定的效果。

　　　　体育教学专业研究生二年级的朱奇，也在担任童心篮球队教练后发生了性格转变。此前，内向的他很少在公众场合发言，甚至害怕直视别人的眼睛。在带“天使宝宝”们训练一年后，朱奇从刚开始的紧张生涩变为开朗自信，他也在这份志愿服务中找到了自己的价值。目前他正在撰写篮球运动对唐氏综合征青少年的平衡素质和柔韧素质影响机制的相关论文，并决定将职业规划和特殊儿童体育训练紧密联系在一起。