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我建议同学们首先要直面并悦纳自己。面对拖延、害怕失败和不自信的心理漩涡或者恶性循环时，要允许自己面对实践的时候出错、茫然、手足无措和被打乱，并告诉自己“完成比完美更重要”。其次，要迈出第一步。我们可以将大任务分解为小步骤，设定短期可实现的目标，有时候事情一旦着手了，就会发现看似庞大的任务其实并没有这么复杂和困难。第三，要学会接受失败，将其视为学习和成长的机会，而不是终点，大家不妨多认可自己的小成就、小幸福，以此来树立自信心。
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据了解，自2015年《观复嘟嘟》上线以来，优酷人文相继推出了5部系列节目。《观复嘟嘟丁酉版》《观复嘟嘟2020》《观复嘟嘟2022》等以马未都特有的“马氏幽默”，将文化趣事、历史典故、旅行见闻、社会话题等充分融合，以生动有趣的讲解方式向观众娓娓道来，受到了广泛好评，并收获了豆瓣8分以上的高口碑。
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