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虽然陶然没有刻意组建智囊团，但他会有意识地从朋友那获取一些信息。对于提供信息源的朋友，他有自己的标准：这个人不能沉迷于自己的“信息茧房”；越靠近信息的源头越好；提供的建议既要有定性的认知，也要有定量的分析。“关键是能从中获得增量。”
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“社恐”并非不可克服的障碍，社会、家庭和个人应共同努力，为年轻人创造一个更加包容和支持的环境，帮助他们健康成长。年轻人通过重新定义自己的价值体系、重构负面自我认知、进行社交技能训练以及保持健康生活方式等有效应对策略，可以逐步应对社恐，享受社交带来的乐趣和成就感。在这个过程中，每个年轻人的独特性需要被理解、尊重，年轻人勇敢面对社交挑战，追求属于自己的幸福和快乐也需要得到支持、鼓励和祝福。
tk3333满江红免费印刷图源8月25日，正在优酷热播的都市情感剧《一路朝阳》豆瓣开分7.7，并持续登顶灯塔市占率榜单、云合市占率榜单TOP2，口碑与热度兼具。该剧以“大城、小事、小人物”的创作立意，真实刻画当代青年在外打拼的奋斗图景，引发大众强烈共鸣。加上《追光的日子》《做自己的光》《当我飞奔向你》，今年暑期档，优酷共有4部剧集豆瓣评分达7.5以上，位居长视频平台之首。
