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　　　　据中国青年报今日5版，近期，多所高校纷纷发布学校2023-2024学年本科教学质量报告或2024年毕业生就业质量报告，向社会公布2024届毕业生的升学就业去向。中青报·中青网记者梳理了20余所高校的相关报告，发现本科毕业生选择升学的比例占比较高。此外有一定比例的高校毕业生选择留在当地就业创业，服务区域经济的发展。详情

中国青年报客户端11月26日乌鲁木齐电（中青报·中青网记者杨屾）“我们在新疆受到的欢迎，真是超出我的想象。今天，我来到军营后，可能因为军人一直是我比较羡慕、但却是没有勇气去亲身成为的职业。与其说是我和他们去交流，倒不如说，是我完成了自己的一个心愿。”张雨霏说。

　　　　此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。