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　　　　范学顺说，生活中一些不良习惯易引发便秘。例如，一些年轻人偏爱辛辣、油腻食物，且喝水少、蔬菜水果摄入少，这会加重肠道负担，使肠道蠕动减缓，引起便秘。还有些人因工作忙或其他原因，在有便意时选择抑制排便，久而久之，粪便会逆蠕动，回到直肠上方至乙状结肠，形成坏习惯，这同样会导致便秘。此外，熬夜在年轻人中已成为一种生活常态，而这一习惯对肠道健康极为不利。熬夜会使水分摄入减少，同时身体活动量也降低，导致肠道缺乏水分滋润和运动刺激，从而容易引发便秘。

湖南博物院作为马王堆汉墓的文物保护、展示和研究单位，承载湖南丰富的文化遗产和历史底蕴。我们希望以马王堆汉墓出土的文物为核心数据来源，运用数字化的手段，包括线上数字展厅的搭建和线下博物馆空间的创设，构建一条从“文物数字化”到“文物内容IP化”到“文博产业化”的完整的文物价值转换、实现和增值链条。

　　　　11月20日，黑龙江省林草局发布“人虎冲突防范公告”。公告写道，东北虎一般在凌晨和黄昏时段活动较为频繁，日间活动相对较少。与其他大型猫科动物相比，东北虎能够容忍与人类共存。当与人类相距较近时，东北虎常避免直接相遇并快速离开，但在患病、受伤、捕食和保护幼崽时会变得极具攻击性，林区人员应特别注意对患病或受伤虎、幼崽以及捕食点的回避。