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　　　　人体有清除、排出重金属的能力。只要不是长期、大量吃重金属含量高的鱼，一般造成危害的可能性不算大。如果能在烹饪过程中加入一些促进人体排出重金属的食物，如膳食纤维含量丰富的粗杂粮和蔬果，则能更好地预防伤害。

稳居榜首的《后浪》，由韩晓军导演，六六编剧，吴刚、赵露思、罗一舟等人主演，讲述中医药大学教授任新正致力于广传中医，辞职创办中医传承班，希望培养出真正能将中医之道传承下去的接班人的故事。剧中，赵露思饰演的孤儿孙头头，以外卖员为生，性格跳脱，是传承班里的混不吝，却受到了吴刚饰演的老中医任新正，平等的教育与关怀。在老师的引导下，孙头头开始对中医有了恭敬心，励志学习十年，成长为中医之道传承人。师徒一怼一教，剧情谐趣横生，却也打动人心。

　　　　中国音乐家协会副主席何沐阳曾创作许多优秀音乐作品并在社交平台广泛传播，受到听众欢迎。他表示网络文艺的发展为音乐传播提供了前所未有的广阔平台，也为音乐人的成长提供了机遇，更让世界看到中国音乐的创新活力。