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　　　　“膳食纤维对肠道蠕动有益。摄入足够量的膳食纤维，可以有效缓解便秘。”范学顺告诉记者，各种蔬菜水果以及粗粮，如玉米、荞麦等都有丰富的膳食纤维，这些食物可吸收肠道水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。

在位于济宁市嘉祥县纸坊镇的武氏墓群石刻博物馆中，存有构成武氏家族祠堂的40多块汉画像石，这里也是第一批全国重点文物保护单位。这40多块汉画像石通过栩栩如生的精美画面，生动展现了汉代及以前的政治、经济、军事、文化、意识形态、风土人情等方面的场景，题材内容丰富，被誉为中国汉代以前的“历史百科全书”。为唤起珍藏文物的活力和吸引力，眼下，济宁正在规划建设武氏墓群石刻数字化博物馆，打造汉文化研学基地，加大力度推动文旅深度融合。

　　　　作为我国首条清洁能源特高压外送通道——祁韶直流的送端站，祁连换流站将河西走廊风电、光电、火电“打捆”外送，为2300多公里外的三湘大地提供源源不断的电力供应。包括张宏斌夫妻在内，站里现有23名检修人员，张宏斌从事一次直流检修，妻子李殿荣从事二次直流检修。自1月21日接班以来，两人已连续在站里值守了15个日夜，和同事们一起，守护祁韶直流的安全稳定运行。“春节期间保供任务尤为重要，我们密切关注电网设备的运行状态，及时发现并处理任何潜在的故障隐患。”张宏斌说。