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2020年从竞走“转行”至滑雪登山,次旦玉珍初学滑雪时“怕陡坡”“每次转弯都会摔倒”。不过在高原环境成长的她有着得天独厚的优势,经过艰苦训练,次旦玉珍逐渐克服了心理难关,如今在滑雪登山的爬升阶段,她的速度甚至比一些男选手还要快。
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对立过程理论进一步解释了短视频成瘾是如何通过正负情绪的交替机制影响大脑健康的。在观看短视频时,大脑的奖励系统,尤其是大脑腹侧被盖区被显著激活,就会带来愉悦感。然而,用户一旦停止观看,这种愉悦感会迅速转变为负面情绪,如焦虑和压力。为了重新获得愉悦感,用户往往会陷入重复观看的循环行为中。这种反复刺激可能导致大脑奖励系统的过度激活,降低对其他活动的敏感性,进而增加对短视频的依赖,并可能诱发情绪波动和焦虑障碍。
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