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　　　　中国居民目前不仅烹调油的摄入量超标，总脂肪的摄入量也超出了推荐值。梁栋介绍，《中国居民膳食指南（2022）》推荐，对于一般人群，总脂肪提供人体总能量的适宜范围是20%-30%，但我国居民实际脂肪供能比的摄入已达到34.6%，超过适宜范围上限4.6%。如果以成人每天所需能量2000千卡来计算，跟推荐上限相比，我国成人每天超量摄入脂肪约10克，一年约为3.6千克。

“通过老师的讲述，我们对北京中轴线的历史背景、整体规划等有了更全面深刻的了解。我们正在通过文化遗产保护，向全世界展现出更好的中国模样。”山东建筑大学热能工程学院建筑环境与能源应用工程专业2022级本科生李晓佟对中青报·中青网记者说。他感到，作为当代青年，要发挥自身特长，通过新媒体等方式宣传文化遗产保护和文明旅游相关知识，同时在自己的旅行中实践，从自己做起，保护环境、保护自然和文化遗产，文明旅游。

　　　　贾正：时间已经有点久了，但是我从您身上已经收获了太多太多的感动，就像感动中国颁奖词里说的：时代到处是惊涛骇浪，您埋下头，甘心做沉默的砥柱；一穷二白的年代，您挺起胸，成为国家最大的财富。您的人生，正如深海中的潜艇，无声，但有无穷的力量。这力量激励着我们，激励着后来者，前赴后继，此生为祖国报效，无悔人生，无愧使命。