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很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。
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京腔、胡同、人情、百态，老北京的烟火人间画卷，再次向观众铺陈开来。2月17日，由著名导演刘家成、知名编剧王之理操刀的新剧《情满九道弯》登陆优酷，讲述胡同里的年轻人历经时代洗礼、爱情考验、事业起伏，最终蜕变成长的故事。一经播出便掀起追剧热潮，观众评价复古时光扑面而来：“以‘小胡同’书写‘大时代’，一个‘情’字串联人情冷暖，映射时代情怀。”
香港公开免费资料大全4月20日，敦淇工作室获优酷2023财年总裁奖，颁奖词称，“作为优酷自制剧的前线阵地，敦淇工作室自2017年成立以来，坚持全链路自主开发，确立系列化、专业化、差异化、精细化的创作思路”，“为优酷持续稳定的输送优质剧集内容做出突出贡献”。（孙丹丹）
