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稳居榜首的《后浪》，由韩晓军导演，六六编剧，吴刚、赵露思、罗一舟等人主演，讲述中医药大学教授任新正致力于广传中医，辞职创办中医传承班，希望培养出真正能将中医之道传承下去的接班人的故事。剧中，赵露思饰演的孤儿孙头头，以外卖员为生，性格跳脱，是传承班里的混不吝，却受到了吴刚饰演的老中医任新正，平等的教育与关怀。在老师的引导下，孙头头开始对中医有了恭敬心，励志学习十年，成长为中医之道传承人。师徒一怼一教，剧情谐趣横生，却也打动人心。
金多宝93686资料中心对此，上海市精神卫生中心主任医师乔颖给出3个建议：调整作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠尽可能保持在7—8个小时；注意饮食，节后给胃肠减压，三餐定时进餐，荤素搭配，营养均衡，并保持充足的水分摄入，同时加入运动，如快走、骑单车、跑步、跳操、跳绳等；合理安排工作计划，根据任务的重要性和紧急程度列清单，每完成一项工作就给予自己鼓励和犒赏。
