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北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：应该尽量让自己在一个比较短的时期内，尽快把每天摄入的总能量要限制下来，这才是一个最根本的东西。不是靠吃什么减重，而是靠少吃什么来减重。也就是在平常假定我们男同志每天1800千卡，女同志一天1500千卡的能量，能够满足基本的营养需求，如果到节后你需要去减重的时候，你至少要在前几天快速让自己减少1/3以上的能量，让自己真正地把总能量少吃进去。我们体重的增加和脂肪的蓄积是靠什么？能量多了它没有地方用，它才会在体内变成脂肪去储存起来。
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作为2024年造车新势力销量冠军，今年1月份，北京车和家信息技术有限公司（以下简称“理想汽车”）销量为2.99万辆，销量数字可观，但相较去年同期的增长势头有所放缓，同比下滑3.97%，环比下降48.85%，换代车型空窗期与问界等竞品挤压是主因。
百万文字综合资料转开幕式观众席下方放置了一些纸箱，里面装有许多物品。第九届亚冬会执委会大型活动部副部长周巍向记者介绍，这些纸箱是为了贯彻简约原则，由团队自行制作的。观众可以将厚重的外套放入其中，以便更舒适地观看演出。此外，纸箱内还准备了小礼包，包含互动道具、观演指南和节目单等。
