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例如，身体素质主要包括耐力、力量、速度、柔韧、平衡及灵敏素质等方面，是维持健康、提升运动能力的基础，也是体育考试关注的关键内容，“20条”对于提高儿童青少年身体素质给出了具有可操作性的运动建议：如，耐力练习以有氧运动为主，穿插适量的无氧练习，每周3-5次，每次30-50分钟;力量练习应注重全身各部位肌肉均衡发展，逐渐增加训练负荷，每周2-3次，每次30分钟左右;速度练习可以让儿童青少年学会如何更有效地利用身体各部位进行快速、准确的动作，建议每周进行2-3次，每次20-30分钟等。
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“美国将冲突的解决方案转向了一种交易逻辑。”西班牙《机密报》认为，乌克兰危机从地缘政治冲突变成了经济争端。美国有线电视新闻网直言，美国已变成乌克兰资源的“交易型掠夺者”。英国《每日电讯报》称，美国在乌克兰推行“新殖民主义”。
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