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身为资深剧迷，就读于天津理工大学的胡宏宇常利用影视剧为自己的生活注入松弛感。“即便是在学业比较繁忙的阶段，我也会每天用一点点时间来观看自己正在关注的剧集。”他表示，无论是在社交媒体、评分网站上，还是与同学朋友们聊天时，自己都会有意地关注有关国产影视剧的信息，继而被“种草”。“我通常会因为演员阵容或是题材去关注一部剧，偶尔在网上刷到的影视剧解说也会提起我的兴趣。”胡宏宇说。
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丁如一呼吁，心理健康问题和生理疾病一样，都需要专业的评估和干预。网上的心理健康知识只能作为基础了解或辅助支持，无法替代专业的帮助。若有疑虑或症状，应该第一时间寻求专业人士的帮助。“这就像生病时我们需要医生的诊疗，而非依赖网络或视频自行判断和解决。”
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