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因此，张晋建议老年人采用“三层洋葱穿衣法”。在内层穿速干、易排汗的衣物，第二层穿保暖类的衣物，在最外层穿防风的衣物。外出时要戴帽子围巾，来保护肩颈部、关节和头部。老年人“既要避免过早减少衣物，也要避免过度‘春捂’。”张晋说。
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“啪！”记者耳边传来一声沉闷有力的响，火花四溅，夜空绚烂！竟然能打出满天星，打得这么远、这么美！其实，铁水抛在空中时，更像是固体状的一个铁球，比在此前练习的打水，更精准。“这项技艺的秘诀在于要趁热打铁，胆子要大！”焦国太说。
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